Co robią Amerykanki, żeby dobrze wyglądać?

zdj. achivi.com

zdj. achivi.co

Co robić, żeby dobrze wyglądać? Oto krótka rozprawa o 11. zasłyszanych amerykańskich sposobach na zdrowie i urodę.

Trzeba przyznać, że Europejki są bardziej zadbane i estetyczniej ubrane niż przeciętne Amerykanki, które nie przywiązują uwagi zarówno do wyglądu swoich domów jak i ubrań. Często popełniają stylowe grzechy, chodząc w pidżamie po zakupy czy podmieniając w drodze z pracy eleganckie buty na jaskrawe adidasy, które nijak się mają do biznesowego stroju.

Stereotypowy wygląd Amerykanki to obraz kobiety bardzo otyłej, zapychającej się wieczorową porą przed TV  hamburgerami lub wiadrami lodów; tej, która chętniej korzysta z elektrycznych wózków dla inwalidów podczas zakupów niż z elektrycznej bieżni na siłowni.

Prawda jednak jest taka, że poza środkowymi stanami, gdzie ludzi romiaru XXXXL jest na pęczki, w bogatych stanach takich jak Maryland, Virginia, DC, otyłych ludzi jest stosunkowo mało. Nowym wyznacznikiem dobrobytu w USA od kilku dobrych lat, jest szczupła figura – efekt świadomego i zdrowego stylu życia. “Jesteś fit, jesteś cool”.

Większość zadbanych Amerykanek, które poznałam w swoim życiu, zawsze zaskakiwała mnie naturlanie doskonałą cerą oraz młodym, wypoczętym wyglądem. Bez względu na to czy miała 40, 60 czy 90 lat, każda z nich wyglądała zwykle 10 lat młodziej. Botoks lub lifting nie były jednak ich tajemnym sposobem.

W poszukiwaniu ich sekretu świeżości i witalności przez ostatnie dwa tygodnie przepytywałam zadbane kobiety o to co robią, by tak dobrze się trzymać. Poniżej 11 najczęstszych odpowiedzi.

31CUC7hZ9hL._SY355_

Żeby dobrze wyglądać złuszczaj naskórek, stosuj pilingi oraz kwasy.

1. ZŁUSZCZANIE TO PODSTAWA- kwasy, peelingi i jeszcze raz kwasy… nawet w domowym zaciszu… często z“>amawiane na amazonie. Za ich namową zamawiam i ja, ale z uprzedzenia do nazwy oraz ze względu na wspomnieniem rodem z “Granicy” Nałkowskiej, zamawiam kwas glikolowy w stężeniu 25%. Po dwukrotnym zastosowaniu, wydaje mi się jednak, że jest za słaby, bo skóra nie złuszcza się tak jak obiecują przy 40% lub wyższym stężeniu. (Jeżeli będą kogoś interesować moje doświadczenia z kwasami i innymi zabiegami upiększającymi ; ) proszę dać znać, przygotuję kiedyś osobny wpis ).

2. Chodzą na WIZYTY KONTROLNE do dermatologa, który nie tylko sprawdza pieprzyki i inne znamiona, ale również dobiera kremy do codziennej pielęgnacji twarzy.

3. Stosują kremy z wysokim filtrem UVA/UVB – min. 30. a z reguły 50. Podczas wakacji ciało chętnie opalają ale twarz zwykle chronią białymi kremami.

żeby dobrze wyglądać noś filtry uva uvb oraz okulary bob-van-aubel-ray-bans-14. Noszą OKULARY przeciwsłoneczne 300 dni w roku – nie dla szpanu lecz w obliczu tutejszego nasłonecznienia, które utrudnia nawet prowadzenie samochodu.

5. Jedzą ZDROWą, NIEPRZETWORZONą ŻYWNOŚĆ. Bycie organic czy vegan to już amerykański trend, który każdy zamożny Amerykanin traktuje jako wyznacznik przynależenia do pewnego środowiska. Mało mięsa, dużo wszelkiego rodzaju orzechów oraz owoców i warzyw to recepta na  dobry nastrój.

6. Uwielbiają DIETę WHOLE 30, która została opracowana przez dietetyków sportowych w 2009 r. Więcej o diecie, która ma przywrócić Ci zdrowe nawyki żywieniowe oraz przywrócić naturalny blask, możecie przeczytać w osobnym art. pt. Zmień swoje życie w 30 dni.

Na szczęście nie wszystkie salony poddały się trendowi żywego pilingu...

Na szczęście nie wszystkie salony poddały się trendowi żywego pilingu…

7. MANICURE I PEDICURE  to jeden z tych zabiegów by dobrze wyglądać, na które pozwalają sobie dosyć często nawet najbiedniejsze Amerykanki. Salony rodem z filmów, w których w rzędzie stoi kilkanaście wygodnych, skórzanych foteli z funkcją masażu oraz z brodzikiem do wymaczania nóg jest sprawą tak powszechną jak kupowanie kawy w Starbucksie. Na mani- pedi wyskakuje się tu nawet w przerwie na lunch. Mimo, że kobiety nadal stanowią większość klienteli, w ostatnich latach zauważa się, że mężczyźni również mają już swoje ulubione salony.

8. Uprawiają JOGGING lub inną formę sportu – Brzmi banalnie i wszyscy o tym wiemy, choć nigdy nie umiemy się zmobilizować. Pytane kobiety biegają min. dwa razy w tygodniu. Słuchawki w uszach, specjalny strój do joggingu to bardzo częsty widok nawet wśród mam, które biegają tu ze specjalnymi wózkami z dużymi kołami.

9. PAPIEROSOM mówią NIE!!!– prędzej sięgną po marihuanę niż tytoń.

zdj. flickr.com

Żeby dobrze wyglądać zacznij nie od ciuchów i nowych butów ale od… zębów. Usługa wybielania zębów jest dostępna w polskich zakładach stomatologicznych od kilku lat. Cena początkowo dochodziła do 1800 zł, dziś jednak, zwłaszcza małych miejscowościach, zabieg można przeprowadzić za nawet 500zł. W sklepach znajdziecie tańszą alternatywę w post. pasków wybielających. zdj. flickr.com

10. WYBIELAJĄ ZĘBY PASKAMI TCrest 3D White Luxe Whitestrips Professional Effects – Teeth Whitening Kit 20 Treatments“>YPU CREST w swojej łazience, co jest alternatywą dla bardzo popularnego i drogiego wybielania zębów u dentysty.

 11. ŁYKAJĄ KAPSUŁKI Z OMEGA 3 I 6 – w zasadzie trudno spotkac Amerykanina, który nie przyjmowałby suplementy witaminowe. Nawet pediatrzy zalecają podawanie maluchom gumowych żelek z witaminami od najmłodszych lat. (Zaczyna mnie to denerwować – a co na to nasi polscy pediatrzy??)

W podsumowaniu, wydaje się, że wszystkie ww. sposoby na piękno są nam od dawna znane. Zdrowa dieta, sport czy brak nikotyny brzmi banalnie. Sekret ich jednak tkwi w konsekwencji i systematyczności. Dlatego, jeżeli chcesz coś zmienić w swoim życiu, nastaw budzik/ alert w telefonie, który o stałej porze będzie Ci przypominał: Uwaga, za godzinę wychodzisz poćwiczyć albo “zjedz jabłko”, “wypij szklankę wody” itd.

A wy? Czy macie jakieś swoje sprawdzone i mało powszechne sposoby na dobry wygląd? Poza makijażem, rzecz jasna? Pytanie zwłaszcza kieruję do Panów.

P.S. Poza tym, rzadko spotyka się tu kobiety z odrostami. Ponieważ, fryzjerzy są tu bardzo drodzy, kobiety nauczyły się radzić sobie z farbami ze sklepowej półki. Prym w tej kwestii wiodą Afroamerykanki, dla których zadbana fryzura jest wizytówką.

P.S2 Lubisz artykuły z cyklu “Jak dobrze wyglądać”? przeczytaj art. “Po czym poznam, że jesteś zadbaną kobietą?” napisany w ramach miesiąca mody i urody w USA.

Share

Comments

  1. No co Ty, kobiety bez odrostow!? A Sarah Jessica Parker – ikona stylu i elegancji, jedna z najbardziej popularnych i lubianych celebrity w Stanach i nie tylko, a odrosty ma piękne i długie. I ja krzyczę : Chwała jej za to i mam swoje odrosty, też piękne 😉

  2. Świetny post! Zgadzam sie trzeba o siebie dbać i wszystkie Amerykanki ktore poznałam były bardzo zadbane z małymi wyjątkami;) ale wyjątki sa wszędzie:)

    • Na jednym forum ktoś mi zarzucił, że “gdzie niby są te szczupłe i zadbane”. Dla eksperymentu zaczęłam liczyć te w rozmiarze XXXXL – od dwóch dni spotkałam 4. Nawet badawczo podglądałam co wkładają do tych wypełnionych po brzegi koszyków. No i niestety większość stanowiła gotowe obiady z pudełka, masło orzechowe jiff, o i snaki – precelki (nawet napisane na nich było ORGANIC ;). Potem popatrzyłam na swój koszyk i rzeczywiście różnica była drastyczna. U mnie bardzo po europejsku: same warzywa, owoce, surowe ryby, mięso, niegazowane napoje … nic nieprzetworzonego.

  3. Jako mężczyzna powiem że stosuję tylko jogging i krem NIVEA 😉

    • Oj tak, nieśmiertelna NIVEA, babcia mojej koleżanki smarowała nawet plecy, żeby przestały boleć 😉 złoty srodek na wszystko… A tak na boku, trzeba zauważyć, że mężczyźni zwykle wyglądają młodziej od kobiet…. właśnie dlatego, że przez częste golenie, zdzierają martwy naskórek, czyli dokonują eksfoliacji. 😉

    • Z czasem można też odstawić NIVEA.

  4. […] WYBIELAJ ZĘBY CHOĆBY I SODĄ OCZYSZCZONĄ.  Na rynku jest wiele preparatów, które są skuteczne. W Stanach najbardziej popularne są wybielające paski CREST (ok 40$), które sama nakładasz na zęby na ok. 30 min. W Polsce nieco droższą wersją jest wybielanie zębów w gabinecie kosmetycznym. 3 lata temu, usługa ta była bardzo droga, płaciłam za nią ok. 1200 zł, w zeszłym roku kosztowała już tylko 500 zł. Zapytajcie swojego dentystę o dzisiejsze stawki. Zabieg składa się z 2 lub 3 spotkań. O wybielaniu zębów wspominałam już w art.” Co robią Amerykanki, żeby dobrze wyglądać?” […]

  5. Chris from Kielbasa Stories here. Jako przeciętna Amerykanka nie wiem gdzie ja pasuje w punkta. Prawda, jesteśmy otyły i za nic nie mogę przekonać moje koleżanki w Stanach (bo teraz mieszkam w Polsce) ze nie jestem skinny po prostu jestem normalna. To prawdę ze dbamy o skory i żeby. Mi denerwuje w Polsce ze muszę błagać dentysta o czyscienie dzieci zębów. Jogging robię owszem ale wole rower-ing 😉 Przestałam brać witaminy w tabletka ale biora omega, skąd wiedziałaś o tym? 😉 Czasami w Polsce wchodzę jako snobby American bo nie tylko nie pale i nie pije, nie jem mnóstwo rożne rzeczy z względu na mój cholesterol…i rozmiar dżinsów. Pomimo nazwa blog nie jadam kiełbasa od 10 lat. Chyba najbardziej amerykańska cecha która posiadam, oprócz śnieżny biały żeby, jest mój sense of style albo brak. Zawsze wyglądam jak mam wyglądać w pracy, w prezentacji, ale fashoin mnie nie kręci. Teraz w moim wieku jestem przed decyzja, botox czy grzywka bo wsród koleżanki w Polsce oboje są bardzo popularny. Pozdrawiam with Love from Poland!

    • Papuga z USA Says: March 21, 2016 at 2:15 am

      Ha, czyli jednak przyznajesz! dbasz o skórę; dbasz o zęby :); jogging/rowering jest ;); do przyjazdu do Polski brałaś witaminy w tym omega 😉 check; nie palisz, nie pijesz – check; jesz mało mięsa – check; jesteś świadoma upływu czasu, dlatego rozważasz botoks / polską, zdrową grzywkę – check. Naliczyłam Ci kolejne 6, poza Twoimi zębami;) Potwierdzam zatem – rodowita Hamerykanka jesteś 😉

      P.S. Chris, miło Cię tu znowu widzieć 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close